क्या औरतों में भी शीघ्रपतन जैसा कुछ होता है
परिचय
जब भी “शीघ्रपतन” (Premature Ejaculation) की बात होती है तो ज़्यादातर लोग इसे पुरुषों की समस्या मानते हैं। लेकिन अक्सर यह सवाल उठता है कि क्या औरतों में भी शीघ्रपतन जैसी कोई स्थिति होती है? महिलाओं का शरीर पुरुषों से अलग होता है और यौन प्रतिक्रिया चक्र (sexual response cycle) भी भिन्न होता है। इस लेख में हम विस्तार से समझेंगे कि महिलाओं में यौन संतोष की प्रक्रिया कैसी होती है, क्या महिलाओं में भी शीघ्रपतन जैसा कुछ होता है और यदि हाँ, तो इसके कारण और समाधान क्या हो सकते हैं।
पुरुषों में शीघ्रपतन क्या है?
- शीघ्रपतन का मतलब है यौन क्रिया शुरू होने के तुरंत बाद, या कभी-कभी उससे पहले ही, स्खलन (ejaculation) हो जाना।
- यह पुरुषों में संतोषजनक यौन जीवन में रुकावट डालता है और मानसिक तनाव भी पैदा कर सकता है।
लेकिन महिलाओं के मामले में स्थिति अलग है, क्योंकि महिलाओं में पुरुषों जैसी “ejaculation” की जैविक प्रक्रिया नहीं होती।
क्या महिलाओं में शीघ्रपतन जैसी कोई स्थिति होती है?
सीधे शब्दों में कहें तो महिलाओं में “शीघ्रपतन” उसी तरह नहीं होता जैसा पुरुषों में। लेकिन, महिलाओं में यौन उत्तेजना और चरमसुख (orgasm) को लेकर कुछ स्थितियाँ ऐसी होती हैं जिन्हें “female counterpart” या “महिला शीघ्रपतन” कहा जा सकता है।
इसे तीन भागों में समझा जा सकता है:
- शीघ्र चरमसुख (Premature Orgasm):
कुछ महिलाओं को यौन क्रिया शुरू होने के तुरंत बाद ही चरमसुख प्राप्त हो जाता है। यह हमेशा संतोषजनक नहीं होता क्योंकि उनका पार्टनर उसी गति से आगे नहीं बढ़ पाता। - महिला स्खलन (Female Ejaculation):
कुछ महिलाओं में यौन चरमसुख के समय “स्क्वर्टिंग” या द्रव का निकलना होता है। यह प्रक्रिया पुरुषों के स्खलन जैसी लग सकती है लेकिन इसका समय और नियंत्रण महिला से महिला पर निर्भर करता है। - यौन उत्तेजना का जल्दी घट जाना:
कुछ महिलाओं में उत्तेजना जल्दी खत्म हो जाती है जिससे लंबी यौन क्रिया का आनंद नहीं मिल पाता। इसे भी कुछ शोधकर्ता “female premature response” मानते हैं।
महिलाओं में शीघ्र चरमसुख के कारण
शारीरिक कारण
- हार्मोनल असंतुलन
- जननांगों की अधिक संवेदनशीलता
- तंत्रिका तंत्र की संरचना
मानसिक कारण
- यौन अनुभव की कमी
- चिंता, तनाव या अपराधबोध
- आत्मविश्वास की कमी
- रिश्तों में असुरक्षा
आदतें और अनुभव
- तेजी से यौन उत्तेजना पाने की आदत
- पोर्नोग्राफी का प्रभाव
- यौन संतोष को केवल “शीघ्र चरमसुख” तक सीमित मानना
महिलाओं में शीघ्र चरमसुख और पुरुषों के शीघ्रपतन में अंतर
- पुरुषों में शीघ्रपतन का मतलब है बहुत जल्दी वीर्यपात हो जाना।
- महिलाओं में यह स्थिति “बहुत जल्दी orgasm” या “sexual excitement का जल्दी खत्म हो जाना” कहलाती है।
- पुरुषों में वीर्यपात के बाद तुरंत दुबारा उत्तेजना पाना मुश्किल होता है, जबकि महिलाओं में कई बार एक से अधिक orgasm संभव होता है।
क्या यह समस्या है?
महिलाओं में शीघ्र चरमसुख हर बार समस्या नहीं होती। कई महिलाएँ इसे सामान्य मानती हैं और संतोषजनक अनुभव भी करती हैं। लेकिन यह तब समस्या बन सकती है जब:
- महिला को लंबी यौन क्रिया का आनंद न मिल पाए।
- पार्टनर के साथ संतुलन न बन पाए।
- बार-बार जल्दी उत्तेजना खत्म होने से मानसिक तनाव या असंतोष हो।
समाधान और रोकथाम के तरीके
यौन तकनीकें
- स्टार्ट-स्टॉप तकनीक: पुरुषों की तरह महिलाएँ भी उत्तेजना बढ़ने पर थोड़ी देर रुककर दोबारा शुरू कर सकती हैं।
- माइंडफुलनेस सेक्स (Mindful Sex): यौन क्रिया के दौरान ध्यान केंद्रित करना और हर संवेदना को महसूस करना।
- पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज (Kegel Exercises): जननांग मांसपेशियों पर नियंत्रण बढ़ाने के लिए।
मानसिक स्वास्थ्य
- तनाव और चिंता को कम करना।
- पार्टनर से खुलकर संवाद करना।
- अपराधबोध और शर्म को दूर करना।
जीवनशैली में बदलाव
- नियमित योग और व्यायाम।
- पौष्टिक आहार।
- नींद पूरी करना और नशे से बचना।
चिकित्सीय सहायता
- यदि समस्या लगातार बनी रहे तो सेक्सोलॉजिस्ट या गाइनेकोलॉजिस्ट से परामर्श लें।
- थेरेपी और काउंसलिंग से भी मदद मिल सकती है।
महिलाओं के यौन स्वास्थ्य को लेकर भ्रांतियाँ
- मिथक: महिलाओं में शीघ्रपतन जैसी कोई समस्या नहीं होती।
तथ्य: महिलाओं में भी समय से पहले चरमसुख या उत्तेजना की समस्या हो सकती है। - मिथक: महिला orgasm पर उसका कोई नियंत्रण नहीं होता।
तथ्य: सही तकनीक और अभ्यास से महिलाएँ भी अपने orgasm को नियंत्रित कर सकती हैं। - मिथक: महिला स्खलन और शीघ्रपतन एक ही चीज़ हैं।
तथ्य: महिला स्खलन (fluid release) और शीघ्र चरमसुख दो अलग प्रक्रियाएँ हैं।
डॉक्टर से कब मिलें?
- यदि महिला बार-बार जल्दी चरमसुख पाकर असंतुष्ट महसूस करती है।
- यदि यह समस्या दांपत्य जीवन पर असर डाल रही है।
- यदि इसके कारण मानसिक तनाव या रिश्तों में दूरी आ रही है।
निष्कर्ष
महिलाओं में पुरुषों जैसा “शीघ्रपतन” नहीं होता, लेकिन शीघ्र चरमसुख या यौन उत्तेजना का जल्दी खत्म होना एक वास्तविक स्थिति है। यह हमेशा समस्या नहीं होती, लेकिन जब यह यौन संतोष और रिश्तों को प्रभावित करने लगे, तो ध्यान देना ज़रूरी है। सही जानकारी, यौन तकनीकें, मानसिक स्वास्थ्य और पार्टनर से संवाद के जरिए इसे नियंत्रित किया जा सकता है।