पोर्न देखने से तनाव कम हो सकता है, लेकिन इसके साथ कई नकारात्मक प्रभाव भी जुड़े होते हैं।
- तनाव में कमी का तात्कालिक प्रभाव
कई लोग पोर्नोग्राफी का उपयोग तनाव को कम करने के लिए करते हैं। जब लोग तनावग्रस्त होते हैं, तो वे अक्सर ऐसे तरीकों की तलाश करते हैं जो उन्हें तात्कालिक खुशी या संतोष प्रदान कर सकें। पोर्न देखने से मस्तिष्क में डोपामाइन जैसे रसायनों का स्राव होता है, जो आनंद और संतोष की भावना पैदा करता है। इस प्रकार, कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि पोर्न देखने से तात्कालिक रूप से तनाव कम हो सकता है और यह एक प्रकार की आत्म-औषधि के रूप में कार्य कर सकता है.
- दीर्घकालिक प्रभाव
हालांकि, लंबे समय में, नियमित रूप से पोर्न देखने के कई नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं। शोध बताते हैं कि अत्यधिक पोर्नोग्राफी का सेवन मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है, जैसे कि चिंता, अवसाद और सामाजिक अलगाव. जब लोग लगातार पोर्न पर निर्भर होने लगते हैं, तो वे वास्तविक जीवन की खुशियों और संतोष को महसूस करने में असमर्थ हो सकते हैं।

- सामाजिक और यौन संबंधों पर प्रभाव
पॉर्नोग्राफी का अधिक उपयोग व्यक्तिगत संबंधों को भी प्रभावित कर सकता है। यह वास्तविक जीवन के साथी के प्रति आकर्षण को कम कर सकता है और यौन संतोष में कमी ला सकता है. इससे व्यक्ति अपने साथी के साथ गहरे भावनात्मक संबंध बनाने में असमर्थ हो जाता है, जो अंततः तनाव और अवसाद को बढ़ा सकता है।
निष्कर्ष
इसलिए, हालांकि पोर्न देखने से तात्कालिक रूप से तनाव कम हो सकता है, लेकिन इसके दीर्घकालिक प्रभाव मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर डाल सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति अपनी मानसिक स्वास्थ्य स्थिति को समझे और यदि आवश्यक हो तो पेशेवर मदद ले।