महिला सेक्स संतुष्टि: यह क्या है और किन कारकों पर निर्भर करती है?

महिला सेक्स संतुष्टि: 

महिलाओं के लिए यौन संतुष्टि एक बहुआयामी अवधारणा है जो केवल संभोग से कहीं अधिक है। इसमें भावनात्मक जुड़ाव, संचार, आत्मविश्वास और शारीरिक अंतरंगता के विभिन्न पहलू शामिल हैं। सर्वेक्षणों से पता चलता है कि संतुष्ट महिलाएं अक्सर यौन संबंध बनाती हैं, लेकिन उनकी यौन संतुष्टि की परिभाषा व्यापक होती है, जिसमें केवल शारीरिक क्रिया से परे की इच्छाएं शामिल होती हैं।

महिलाएं अक्सर चाहती हैं कि उनका साथी उनके बारे में पूरे दिन सोचता  है, जिससे उन्हें सेक्सी महसूस होता है। संतुष्ट महिलाएं उच्च आत्म-सम्मान रखती हैं और मानती हैं कि उनके साथी उन्हें बेहद आकर्षक पाते हैं।  साथी का आत्मविश्वास और उनके  के शरीर की आलोचना न करना महिला के आत्मविश्वास के लिए महत्वपूर्ण है।

संतुष्ट महिलाएं अपनी ज़रूरतों के बारे में मुखर होती हैं, 87% महिलाएं अपनी इच्छाओं को व्यक्त करने में सहज महसूस करती हैं।  गैर-यौन संदर्भों में यौन वार्तालाप को बढ़ावा देने से उनकी खुलेपन को प्रोत्साहित किया जा सकता है। इसके अतिरिक्त, गैर-मौखिक संकेतों पर ध्यान देना, जैसे कि धीरे से छूना, भी उनके लिए महत्वपूर्ण होता है।

महिलाओं के लिए यौन संतुष्टि में खुशी का लक्ष्य भी शामिल है, और यह आवश्यक नहीं है कि यह हमेशा संभोग से जुड़ा हो। तीन-चौथाई महिलाओं का कहना है कि सेक्स से खुशी कमजोर पड़ती है। संभोग पर अत्यधिक ध्यान केंद्रित करने के बजाय, आराम और सहजता का माहौल बनाना अधिक संतोषजनक हो सकता है। महिलाएं केवल संभोग के लिए सेक्स पसंद नहीं करतीं, बल्कि इसलिए भी कि यह जोड़े को एक साथ लाता है।

लिंग का आकार यौन संतुष्टि के लिए उतना महत्वपूर्ण नहीं है जितना कि अक्सर माना जाता है। केवल 7% संतुष्ट महिलाएं मानती हैं कि लिंग का आकार उनकी खुशी के लिए महत्वपूर्ण है, जबकि 93% अन्य तरीकों से संतुष्ट हो सकती हैं।  लिंग की कठोरता और परिधि लिंग के आकार की तुलना में अधिक मायने रखती है।  जुनून और उदारता लिंग के आकार से 10 गुना अधिक महत्वपूर्ण माने जाते हैं।

सुरक्षित यौन संबंध भी यौन संतुष्टि का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यौन संचारित रोगों या अनचाहे गर्भधारण से बचने के लिए हमेशा उचित सुरक्षा का उपयोग करना चाहिए, जैसे कि कंडोम या डेंटल डैम। साथी की इच्छाओं का सम्मान करना और संचार बनाए रखना भी महत्वपूर्ण है। यदि साथी रुकने के लिए कहता है, तो तुरंत रुक जाना चाहिए। अपनी इच्छाओं, ज़रूरतों और सीमाओं के बारे में बात करना भी आवश्यक है।

सही समय भी संतोषजनक यौन अनुभव का एक बड़ा हिस्सा हो सकता है। यदि साथी सुबह जल्दी उठने वाला है, तो सुबह के समय अधिक ऊर्जा हो सकती है; यदि वे रात में जागने वाले हैं, तो शाम पर ध्यान केंद्रित करना बेहतर हो सकता है।